소리 없는 지배자 ‘코르티솔’: 스트레스 호르몬을 다스리는 호흡의 과학
우리가 위협을 느끼거나 압박을 받을 때, 부신에서는 '코르티솔(Cortisol)'이라는 호르몬이 분비된다. 적당한 코르티솔은 위기 상황에서 신속하게 대처할 수 있도록 에너지를 끌어모아 주지만, 현대인처럼 24시간 만성...
한 총리 “전공의와 대화 물꼬 터…유연히 원칙 지키며 대화 계속”
“마음과 귀 열고 경청할 준비되어 있어…선의와 진심 믿어주길”
“전공의 수련비용 지원 확대…전공의 연속근무시간 큰 폭으로 감축”
한덕수 국무총리는 5일 “정부와 전공의는 이제 막 대화의 물꼬를 텄다”면서...
주택 임대차계약 신고, 스마트폰·태블릿으로 가능
올해 안에 주택 임대차계약 신고를 스마트폰이나 태블릿 등 모바일로 간편하게 할 수 있게 된다.
국토교통부는 주택 임대차계약 신고를 모바일로 가능할 수 있게 개선하고, 오는 31일부터...
아침의 태양: 당신의 하루를 깨우는 12가지 움직임의 과학
수리야 나마스카라(Surya Namaskar), 뻣뻣한 몸에 생기를 불어넣는 전신 순환 루틴
매일 아침, 알람 소리에 간신히 눈을 뜨고 무거운 몸을 이끌며 커피 한 잔으로 하루를 버티고...
운동의 패러다임이 바뀐다 – ‘양’보다 ‘질’, ‘강도’보다 ‘타이밍’
① "체중계의 배신"… 비만치료제 열풍 속에 가려진 '근육 실종'의 공포
최근 ‘기적의 다이어트 약’으로 불리는 비만치료제(GLP-1 계열)가 시장에 확산되며 체중 감량의 역사가 새로 쓰이고 있다....
‘긍정양육’ 위한 아동학대 예방 연속 운동 참여
최대호 안양시장이 지난 29일 아이를 있는 그대로 존중하는 ‘긍정양육’ 문화를 확산하기 위한 아동학대 예방 연속(릴레이) 운동에 동참했다고 30일 밝혔다.
아동학대 예방 릴레이 운동은 지난 5월 가정의 달을 맞아 아동학대에 대한 경각심을 높이고 아동 권리를 보장·보호하고자 시작됐으며, 보건복지부와 아동권리보장원이 주관하고 있다. 많은 사람이 동참하도록 참여자가 다음 참가자 2명을 지목해 이어가고 있다.
이승희 안양과천교육지원청 교육장의 지목을 받은 최 시장은 29일 사회관계망(SNS)에 ‘긍정양육’이 적힌 팻말을 든 사진과 함께 아동학대 예방 메시지를 게재했다.
최 시장은 “건강하게 자란 아동들이 건강한 사회를 이끌 수 있다”며 “우리 사회는 아동들의 몸과 마음이 건강하도록 아동학대 예방과 긍정양육 문화 확산을 위해 더욱 노력하겠다”고 밝혔다.
최 시장은 다음 운동 참여자로 박준모 안양시의장과 장현덕 안양동안경찰서장을 지목했다.
한편, 안양시는 2025년까지 아동친화도시 조성을 목표로, 지난해 5월 ‘안양시 아동친화도시 조성에 관한 조례’를 개정하며 다양한 사업을 추진하고 있다.
지난해 아동친화도시 추진위원회 구성, 아동권리 보호 및 침해 아동의 구제기능을 수행하는 아동권리옹호관 위촉, 아동친화도시의 조속한 조성을 위한 유니세프한국위원회와의 협약 체결 등을 추진했다.
또, 유관기관 5곳과의 협약을 통해 아동권리교육 추진, 안전한 환경 조성 등을 함께 진행하고 있다.
올해 6월에는 아동정책을 총괄하고 아동친화도시 전략사업을 추진할 아동정책 실무추진단을 구성해 운영 중이다.
출처 : 안양시청
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