건강 | 위클리오운

“잠은 자는데 개운하지 않아요”… 수면의 질을 망치는 ‘숨 막힘’의 정체는?

건강 조유진 기자 - 2025년 9월 5일 0

“7시간은 자는데, 아침이면 머리가 무겁고, 피로가 그대로예요.”김기훈(45) 씨는 아내에게 “코를 심하게 곤다”는 말을 자주 듣는다. 최근 들어 아침마다 두통이 있고, 오후가 되면 눈이 감길...

장수 유전자를 활성화하는 건강한 라이프스타일

건강 조유진 기자 - 2025년 2월 26일 0

장수는 단순히 유전적인 요인만으로 결정되는 것이 아니라 생활 습관과 환경적인 요소에 의해 크게 영향을 받을 수 있다. 최근 연구에 따르면 특정 유전자는 장수와 관련이...

일상 생활 속 건강 습관, 놓치지 말아야 할 5가지

건강 조유진 기자 - 2025년 6월 19일 0

요즘 현대인들은 바쁜 일상에 파묻혀 건강한 삶을 유지하기 쉽지 않습니다. 하지만 우리는 간단한 습관들을 통해 건강을 유지하고 질병을 예방할 수 있습니다. 오늘은 일상 속에서...

화를 내면 나쁜 사람 같고, 슬프다고 말하면 약해 보일까봐…

건강 조유진 기자 - 2025년 5월 12일 0

많은 MZ세대는 감정을 숨기는 데 익숙하다.특히 화, 슬픔, 질투, 불안 같은 **'불편한 감정'**을 마주하는 것이 두렵다.하지만 감정은 억제한다고 사라지지 않는다.감정을 회피하지 않고 다루는 루틴이...

꾸준한 요가가 신체 면역력에 미치는 긍정적 영향

건강 조유진 기자 - 2024년 12월 18일 0

꾸준한 요가는 신체 면역력에 매우 긍정적인 영향을 미치는 운동입니다. 요가는 단순히 신체를 유연하게 하고 근력을 키우는 데 그치지 않고, 전반적인 건강을 개선하는 데 중요한...

산업통상자원부(장관 안덕근, 이하 산업부)는 5월 30일, ‘25년 ｢제2차 산업융합 규제특례심의위원회*｣에서 모빌리티, 수소 등 분야의 66개 산업융합 규제샌드박스** 과제를 심의·승인하였다. * 위원장(산업부 장관), 관계부처 차관급, 민간위원 등 25인 이내 ** 규제샌드박스 : 신기술을 활용한 신제품‧서비스를 일정 조건(기간‧장소‧규모 제한)하에서 시험‧검증하거나...