서초구, 디지털 트윈 기술 적용한 안전관리시스템 운영
교량·옹벽 등 79개 시설에 사물인터넷(IoT)센서 설치
서초구, 디지털 트윈 기술 적용한 안전관리시스템 운영
- 전국 지자체 최초, 서초동 누에다리 등 3개 육교에 디지털 트윈 기술...
‘맛 좋고 재배 쉽고’ 수출용 버섯까지 품종 다양화
- 농촌진흥청, 버섯 53품종 개발… 국산 버섯 품종 보급률 63.1%
- 이색 느타리버섯 ‘설원’, 크고 쫄깃해 고기 씹는 맛으로 인기
- 양송이버섯 ‘이담’, 기존 버섯보다 재배 쉽고 수확 1.5일 빨라
- 수출용 황금색 팽이버섯 ‘아람’, 베트남 ‧ 홍콩 등에 시범...
식단 개선으로 건강한 라이프스타일 구축하기
식단은 우리 건강에 매우 중요한 역할을 합니다. 올바른 식습관을 갖는 것은 우리 몸과 마음에 큰 영향을 미치며, 건강한 라이프스타일을 구축하는 데 중요한 요소입니다. 하지만...
필라테스로 건강한 몸과 마음을 만들어보자
요즘 건강을 위한 운동이 다양하게 소개되고 있지만, 그 중에서도 필라테스는 많은 사람들에게 사랑받고 있는 운동 중 하나입니다. 필라테스는 근력, 유연성, 균형, 자세를 향상시키는데 도움을...
동작구,‘전국 최초’청년 취뽀 돕는다ⵈ자격증 응시료, 취업 축하금까지
-39세 이하 관내 청년 대상, 올해 1.1. 이후 응시한 어학‧자격증 시험부터 신청 가능
□ 동작구(구청장 박일하)가 청년들에게 각종 어학‧자격증 응시료는 물론 전국 최초로 취득‧취업 축하금도...
영등포구, 너와 나의 장벽을 허문다…수어교실 수강생 모집
- 3.7.~6.27. 수어교실 초급반 및 고급반 수강생 모집…수강료 전액 무료
- 수어 보급과 청각․언어장애인과의 소통을 위해 수어통역사 양성과정 연계
- 장애인 인식 개선과 사회적 약자와 더불어...
화를 내면 나쁜 사람 같고, 슬프다고 말하면 약해 보일까봐…
많은 MZ세대는 감정을 숨기는 데 익숙하다.특히 화, 슬픔, 질투, 불안 같은 **'불편한 감정'**을 마주하는 것이 두렵다.하지만 감정은 억제한다고 사라지지 않는다.감정을 회피하지 않고 다루는 루틴이...
근감소증 예방, 일상 속 근육 관리로 건강한 노후 준비하자
근감소증은 나이가 들수록 자연스럽게 발생할 수 있는 근육량 감소 현상으로, 건강한 노년기를 위협하는 주요 질병 중 하나로 꼽힙니다. 근감소증이 진행되면 근력 저하, 보행 장애,...
건강을 지키며 하는 다이어트
최근 건강을 중시하는 사람들 사이에서 건강을 유지하면서 다이어트 하는 것이 큰 관심사가 되고 있다. 다이어트는 과거부터 많은 사람들이 식단 조절과 운동을 통해 체중을 감량하거나...















