목요일, 4월 23, 2026

영등포구, 어린이 “꿈과 직업”그림 보러 아트스퀘어로 떠나요

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- 새해맞이 어린이 그림 공모전 “나의 미래 직업” 수상작 25점 선보여 - 2.18.~3.12. 타임스퀘어 지하 2층 영등포아트스퀘어에서 전시 - 영등포아트스퀘어, 구민 위한 복합문화 공간 …그림 맛집,...
assorted seed lot

여름철 건강한 스낵 선택법

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여름철에는 기온이 높아지면서 신체의 피로가 쉽게 쌓이고, 수분과 에너지가 빠르게 소모됩니다. 이 시기에는 건강하고 상쾌한 스낵을 선택해 몸에 필요한 영양소를 채우고, 더위로 인한 피로를...

뱃살을 없애는 비밀, 운동으로 찾기

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  뱃살을 없애는 비밀은 바로 운동에 있습니다. 많은 사람들이 뱃살을 없애는 비법을 찾고 있지만, 정확한 운동 방법을 알고 실천하는 것이 가장 효과적입니다. 그러면 뱃살을 없애는데...

안전 인증 없으면 해외직구 원천 차단…유모차·완구 등 80개 품목

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정부, ‘해외직구 소비자 안전 강화 및 기업 경쟁력 제고 방안’ 발표 화장품, 위생용품, 장신구 등 유해성이 확인된 제품의 국내 반입 차단 국내 대리인 지정 의무화, 소비자24...

대통령 “지진 피해상황 신속 파악…비상대응태세 점검” 지시

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정부, 중대본 회의…도로·공항·철도·원전 등 주요 기반시설 피해 미발생 관계부처 및 지자체 비상대응태세 유지…지진 국민행동요령 숙지 등 당부 중앙아시아 3개국을 순방 중인 윤석열 대통령은 12일 전북 부안군에서...
woman in white dress shirt

목 통증 완화 요가: 유연한 목을 위한 요가 동작

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목 통증은 스마트폰과 컴퓨터 사용의 증가로 인해 현대인에게 흔히 발생하는 문제입니다. 잘못된 자세와 스트레스로 인해 발생하는 목 통증은 일상 생활에 큰 불편을 줄 수...

2월 반도체 호조 속 산업생산 1.3% 증가…4개월째 증가세

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설비투자, 9년3개월만 최대 증가…음식료품 등 비내구재 소비는 줄어 지난달 국내 산업 생산이 1.3% 증가해 4개월 연속 증가세를 이어갔다. 특히 설비투자는 10.3% 늘며 한 달 만에 증가세로...
person in white dress shirt holding brown wooden chopsticks

겨울철 스트레스 해소에 좋은 명상법

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겨울철은 날씨가 추워지고 일조 시간이 짧아지며 사람들의 기분이 우울해지거나 스트레스를 느끼기 쉬운 시기입니다. 이럴 때 명상은 신체적, 정신적 건강을 증진시키는 중요한 도구로 활용될 수...

영등포구, 너와 나의 장벽을 허문다…수어교실 수강생 모집

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- 3.7.~6.27. 수어교실 초급반 및 고급반 수강생 모집…수강료 전액 무료 - 수어 보급과 청각․언어장애인과의 소통을 위해 수어통역사 양성과정 연계 - 장애인 인식 개선과 사회적 약자와 더불어...

저소득가구 ‘에어컨 설치’ 지원…“폭염 대비 에너지복지”

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안양시는 다가오는 여름철 폭염에 대비해 저소득가구를 대상으로 ‘2025년 폭염 대비 에너지복지 지원사업’을 추진하고 다음 달 28일까지 대상자 신청을 받는다고 3일 밝혔다. 폭염 대비 에너지복지 지원사업은 혹서기 온열질환에 취약한 기초생활수급자 및 차상위계층 가구에 벽걸이형 에어컨을 설치해주는 사업이다. 시는 이 사업을 통해 2019년부터 2024년까지 총 267가구에 에어컨 설치를 지원했다. 올해는 총 50가구에 가구당 110만원 상당의 벽걸이형 에어컨을 설치할 계획이다. 지원을 희망하는 가구는 3월 28일까지 주소지의 동 행정복지센터를 방문해 신청서를 제출하면 된다. 시는 신청자 중 지난해 예비 대상자 중 미설치가구, 장애인, 고령자 등 우선순위에 따라 대상자를 최종 선정하고 대상자에게 개별 안내할 예정이다. 최대호 안양시장은 “일상화된 기후 위기로 인해 취약계층에 대한 에너지복지 수요가 증가하고 있다”면서 “에너지복지 사각지대 해소를 위해 지속적으로 다양한 복지사업을 추진하겠다”고 말했다. 출처 : 안양시청 기후대기과 에너지관리팀

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수면의 질을 높이는 한국인의 새로운 습관, 실천법은?

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최근 건강 트렌드 중 하나로 ‘수면 위생(sleep hygiene)’이 뜨고 있습니다. 바쁜 일상 속에서도 수면의 질을 높이려는 움직임이 확산되면서, 한국인들의 생활 패턴에도 다양한 변화가 나타나고...
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AI 건강 관리, 내 손안의 주치의… 일상 속 스마트 활용법 주목

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인공지능(AI)이 이제는 건강 관리에서도 큰 변화를 이끌고 있다. 바쁜 일상 속에서 병원 방문을 미뤘던 사람들도, 손안의 AI 어플리케이션과 웨어러블 기기를 통해 간편하게 건강 정보를...
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건강한 수면 루틴, 일상의 작은 변화가 삶을 바꾼다

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현대인의 삶에서 충분한 수면은 건강의 중요한 축으로 자리 잡고 있다. 최근에는 수면의 질을 높이는 다양한 트렌드가 건강 인플루언서와 전문가들 사이에서 화제가 되고 있다. ‘슬립...
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웰니스 문화, 일상 속 작은 변화에서 시작된다

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최근 건강에 대한 관심이 높아지면서 ‘웰니스 문화’가 우리 생활 곳곳에 스며들고 있다. 웰니스란 단순히 몸이 아프지 않은 상태를 넘어, 신체적·정신적·사회적으로 조화를 이루며 건강을 가꾸는...
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뇌도 운동이 필요하다…일상에서 실천하는 뇌건강 루틴 주목

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최근 뇌건강에 대한 관심이 높아지면서, 복잡한 과학적 접근 대신 일상생활 속에서 쉽게 실천할 수 있는 생활습관 개선법이 주목받고 있다. 디지털 기기 사용이 늘어난 현대인들에게,...
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“마음 건강 챙기기, 일상 속 작은 변화로부터 시작하세요”

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최근 ‘마음 건강’ 관리가 한국인들의 새로운 생활 트렌드로 떠오르고 있습니다. 온라인 커뮤니티와 직장인 모임에서는 ‘마음챙김 루틴’과 ‘셀프케어’가 화제가 되고, 각종 앱과 SNS상에서는 실천 사례들이...