직장 생활 중 감기 예방을 위한 작은 노력
직장 생활 중 감기를 예방하기 위해서는 사소한 노력과 꾸준한 습관이 중요하다. 감기는 바이러스에 의해 발생하기 때문에 예방하려면 면역력을 강화하고 바이러스의 전파를 최소화하는 행동이 필요하다....
어린이 전통문화 공연 체험단 30가족 모집
- 기흥구 보라도서관, 9월 30일 오전 10시부터 선착순 접수 -
- 민요 배우고 전통악기 체험해 보는 ‘깨비깨비 깨비마을’ 국악 아동극 마련 -
용인특례시(시장 이상일)는 기흥구 보라도서관에서...
안전 인증 없으면 해외직구 원천 차단…유모차·완구 등 80개 품목
정부, ‘해외직구 소비자 안전 강화 및 기업 경쟁력 제고 방안’ 발표
화장품, 위생용품, 장신구 등 유해성이 확인된 제품의 국내 반입 차단
국내 대리인 지정 의무화, 소비자24...
용산구평생학습관 한글교실 어르신들 청와대로 소풍 다녀와
“한글 배우는 즐거움 덕분에 살맛 나요”
용산구, 용산구평생학습관 한글교실 어르신들 청와대로 소풍 다녀와
- 저학력 성인의 기초능력 향상 지원을 위한 한글교실 운영
- 비문해 성인 학습자의 공동체 의식강화, 교과 연계 학습을...
서울시 `기후동행카드 과천시 참여…`신개념 교통혁신` 경기 남부로 가는 길목 열어
서울시 ''기후동행카드'' 과천시 참여…''신개념 교통혁신'' 경기 남부로 가는 길목 열어
- ‘신개념 교통혁신’ 기후동행카드에 과천시 참여…서울~경기남부 무제한 확장 계기
- 7일(수) 오세훈 서울시장-신계용 과천시장 업무협약 체결,...
독박육아 걱정? 우리 마을 ‘공동육아’로 해소 노원구, 공동육아방 11개소 운영
- 상계3·4동 상계구민체육센터 1층에 공동육아방 11호점 ‘도담도담 나눔터’ 개소
- 놀이실, 독서방, 블록방, 수유실 등 갖춰, 육아 상담 및 정보제공, 자조 모임 운영
- 2028년까지 4개소 추가해 총 15개소 운영 목표
서울 노원구(구청장 오승록)가 노원구 공동육아방 ‘도담도담 나눔터’ 11호 점을 설치하고...
“이제 병원 대신 집에서” 동대문구, 거동 불편 어르신 재택의료 지원
- 행복한가정의학과(한천로 242), 서비스 제공 기관으로 선정
- 의사, 간호사, 사회복지사 등 3인 이상 팀 꾸려 거동불편 어르신 가정 방문
동대문구(구청장 이필형)가 올해 말까지 ‘2025 장기요양 재택의료센터 시범사업’을 실시한다. 재택의료 수행은 행복한가정의학과(원장 박창해, 한천로 242)가 맡는다.
재택의료센터 시범사업은 지역 어르신들이 병원이나 시설 대신 집에서도 충분한 의료서비스를 받을 수 있도록...
건강한 식단에서 절대 빠져선 안될 필수 영양소
건강한 식단을 유지하기 위해서는 필수 영양소를 충분히 섭취하는 것이 매우 중요하다. 이러한 영양소는 신체 기능을 지원하고, 면역력을 강화하며, 전반적인 건강을 유지하는 데 필수적이다. 이번...
스트레스를 줄이고 몸을 건강하게 만드는 방법
현대 사회에서 스트레스는 피할 수 없는 요소 중 하나다. 하지만 지속적인 스트레스는 신체와 정신 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있기 때문에 효과적으로 관리하는 것이...
스트레스와 운동: 몸과 마음을 동시에 치유하기
스트레스는 현대 사회에서 피할 수 없는 요소이며 신체적, 정신적 건강에 큰 영향을 미친다. 적절한 수준의 스트레스는 동기 부여와 생산성을 높이는 역할을 하지만 과도한 스트레스는...
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“뇌건강, 일상의 작은 변화로 키운다…새로운 습관이 열쇠”
최근 건강 트렌드의 중심에는 '뇌건강'이 자리하고 있다. 디지털 기기 사용이 늘고, 스트레스 관리가 더욱 중요해지면서 머릿속 건강을 챙기려는 이들이 늘어나는 추세다. 전문가들은 뇌건강이 특별한...
만성피로, 생활습관의 작은 변화에서 해답 찾다
직장인 이지은(36) 씨는 아침에 눈을 떠도 개운하지 않고, 퇴근 후에도 피로감이 쉽게 가시지 않는다. 충분히 잠을 잤다 생각했지만 만성피로는 쉽게 사라지지 않았다. 최근 건강...
집에서도 손쉽게, ‘마음챙김 먹기’ 건강 트렌드… 바쁜 일상 속 실천법은?
바쁜 현대인의 삶에서 건강을 지키기 위한 다양한 트렌드가 등장하고 있다. 최근 주목받는 변화는 바로 ‘마음챙김 먹기(Mindful Eating)’다. 단순히 무엇을 먹는가에 집중했던 과거와 달리, 이제는...
“오늘 밤 제대로 자기”…한국인 위한 실전 수면 루틴과 최신 트렌드
현대인의 건강에서 수면이 차지하는 비중이 점점 커지고 있다. 스마트워치로 숙면을 점수화하거나, 수면 보조용품이 꾸준히 인기를 얻는 등 ‘잘 자는 법’에 대한 관심도 뜨겁다. 하지만...
일상 속 대체요법, 건강한 라이프스타일로 자연스럽게 녹여보세요
최근 현대인들 사이에서 웰빙과 자기관리에 대한 관심이 높아지면서, 일상에서 실천할 수 있는 다양한 대체요법이 건강 트렌드로 자리 잡고 있습니다. 요가, 명상, 아로마테라피, 한방차 등이...
자연을 닮은 대체요법, 바쁜 일상 속 작게 실천하는 건강 루틴
최근 건강 관리 트렌드로 떠오르는 ‘대체요법’이 일상 속 작은 변화로 주목받고 있다. 기존의 치료법과 함께 활용되는 다양한 대체요법은 몸과 마음 모두를 돌보려는 현대인들에게 새로운...