목요일, 4월 23, 2026

‘신생아 특공’ 25일부터 시행…다자녀특공 ‘자녀수 2명’도 포함

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‘공공주택 특별법 시행규칙’ 개정안 등 25일 시행…출산 가구 지원 부부 중복 청약도 가능…배우자 청약통장 기간 50%까지 합산 인정 혼인 신고 전 배우자 청약당첨·주택소유 이력 있어도 본인은...

환절기를 건강하게 보내는 5가지 운동 추천

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환절기는 기온과 습도의 변화로 인해 운동하기가 조금 더 어려운 시기일 수 있습니다. 그러나 적절한 운동은 면역 시스템을 강화하고 몸을 건강하게 유지하는 데 도움이 될...

환절기 건강을 지키는 5가지 팁

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환절기는 기온과 습도의 급격한 변화로 인해 우리의 면역 시스템이 약해지고 감기 등의 질병에 노출되기 쉬운 시기입니다. 따라서 우리는 환절기에 건강을 지키기 위해 특별한 주의가...

효과적인 피로 회복을 위한 5가지 전략

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모든 사람들은 가끔씩 피로를 느끼는 법입니다. 그러나 효과적인 피로 회복 전략을 통해 우리는 더 나은 능률과 건강한 상태를 유지할 수 있습니다. 이에 대해 심층적으로...

건강한 아침을 맞이하기 위한 5가지 습관

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아침은 하루를 시작하는데 중요한 시간입니다. 건강한 아침습관은 전체적인 건강과 웰빙에 긍정적인 영향을 미칩니다. 이에 대해 심층적으로 알아보겠습니다. 수분 보충: 아침에 일어나면 체내 수분이 부족해집니다....

건강한 다이어트의 핵심은 ‘균형잡힌 식단’과 ‘지속 가능한 라이프스타일’

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매년 새해가 시작될 때마다 다이어트와 건강한 식습관에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 그러나 다이어트는 단기적인 목표를 위한 것이 아니라 지속 가능한 건강한 라이프스타일을 위한 변화여야...

금천구, 해외 판로개척 지원… 온라인 수출길 정보 제공

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- 3월 18일부터 기업지원센터에서 ‘수출지원 프로그램 무료검색 서비스’ 지원 - 해외 구매자를 선정하고 영업활동을 펼쳐 수출할 수 있도록 도움   금천구(구청장 유성훈)는 18일부터 G밸리 기업과 관내 중소기업의 해외 판로개척을 지원하기 위해 기업지원센터에서 ‘수출지원 프로그램 무료검색 서비스’를 지원한다고 밝혔다. 관내 기업들은 해외기업에 관한 정보가 부족하고 해외 구매자를 접할 기회가 적어 수출 판로 개척에 어려움이 있었다. 오프라인 수출상담회 외에 온라인을 통한 다각적인 접근으로 해외 구매자 발굴 기회를 확대해야 한다는 기업체들의 의견을 반영해 운영한다. ‘수출지원 프로그램 무료검색 서비스’는 관내 기업들이 해외 구매자 정보를 직접 찾을 수 있도록 지원한다. 수출지원 프로그램은 ‘D&B Hoover’s(이하 후버스)’와 ‘Import Genius(이하 지니어스)’로 후버스는 5억 개 이상의 기업정보와 재무정보를 제공하며 지니어스는 4개국(미국, 인도, 러시아, 베트남)의 수출입거래 내역을 제공한다. 후버스를 통해 재무자료, 상품 매출현황 등을 분석해 도출되는 자금여력 지표, 미래성장성 지표를 활용해 거래 가능성이 있는 해외 업체 여부를 확인할 수 있다. 지니어스에서 제공되는 무역데이터를 기반으로 업체 규모에 맞는 해외 구매업체 목록과 업체 구매 담당자 정보를 얻을 수 있다. 프로그램들을 활용해 수출업체에 적합한 해외 구매자를 선정하고 영업활동을 펼쳐 해외시장 진출에 도움을 받을 수 있다. 서비스를 희망하는 기업은 기업지원센터에 방문해 전용 노트북으로 검색하면 된다. 구매자 선정을 위한 상담도 진행하며 금천구청 지역경제과에 전화(☎02-2627-2226)로 상담 시간 예약 후 기업지원센터에 방문하면 된다. 금천구청 소속 세무직 공무원과 서울경제진흥원에 소속된 전문위원으로부터 구체적인 상담을 받을 수 있다. 또한 전화와 이메일로 해외구매자 검색을 요청할 수도 있다. 전화 요청은 금천구청 지역경제과로 하면 되고 이메일 요청은 구청 누리집에서 신청서를 내려받아 작성하고 judol@geumcheon.go.kr로 발송하면 된다. 유성훈 금천구청장은 “‘수출지원 프로그램 무료검색 서비스’는 관내 기업들의 발전에 실질적인 지원이 될 것이다”라며 “수출지원 프로그램을 이용해 해외기업에 관한 정보를 얻어 수출 판로 개척에 도움이 되길 바란다”라고 전했다.   출처 : 금천구청 지역경제과

영등포구, 너와 나의 장벽을 허문다…수어교실 수강생 모집

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- 3.7.~6.27. 수어교실 초급반 및 고급반 수강생 모집…수강료 전액 무료 - 수어 보급과 청각․언어장애인과의 소통을 위해 수어통역사 양성과정 연계 - 장애인 인식 개선과 사회적 약자와 더불어...

성동구, 장애인한마음콜택시로 이동의 권리 지킨다

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- 2011년부터 관내 장애의 정도가 심한 장애인 대상, 전일 예약제로 대기 없이 이용 가능 - 교통약자를 위한 무료셔틀버스 운행으로 장애인을 비롯한 교통약자의 이동권 보장 노력    “장애인들은 집 밖으로...

강서구, 해빙기 안전사고 예방 위한 취약시설 안전점검 실시

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공사장, 축대·옹벽, 급경사지, 노후 건축물 등 523곳 집중점검 중대 결함 발견 시 사용 제한 명령, 정밀안전진단 진행   서울 강서구(구청장 진교훈)가 해빙기 안전사고를 예방하기 위해 취약 시설물과 건축물에 대한 안전 점검에 나선다. 해빙기는...

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수면의 질을 높이는 한국인의 새로운 습관, 실천법은?

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최근 건강 트렌드 중 하나로 ‘수면 위생(sleep hygiene)’이 뜨고 있습니다. 바쁜 일상 속에서도 수면의 질을 높이려는 움직임이 확산되면서, 한국인들의 생활 패턴에도 다양한 변화가 나타나고...
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AI 건강 관리, 내 손안의 주치의… 일상 속 스마트 활용법 주목

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인공지능(AI)이 이제는 건강 관리에서도 큰 변화를 이끌고 있다. 바쁜 일상 속에서 병원 방문을 미뤘던 사람들도, 손안의 AI 어플리케이션과 웨어러블 기기를 통해 간편하게 건강 정보를...
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건강한 수면 루틴, 일상의 작은 변화가 삶을 바꾼다

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현대인의 삶에서 충분한 수면은 건강의 중요한 축으로 자리 잡고 있다. 최근에는 수면의 질을 높이는 다양한 트렌드가 건강 인플루언서와 전문가들 사이에서 화제가 되고 있다. ‘슬립...
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웰니스 문화, 일상 속 작은 변화에서 시작된다

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최근 건강에 대한 관심이 높아지면서 ‘웰니스 문화’가 우리 생활 곳곳에 스며들고 있다. 웰니스란 단순히 몸이 아프지 않은 상태를 넘어, 신체적·정신적·사회적으로 조화를 이루며 건강을 가꾸는...
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뇌도 운동이 필요하다…일상에서 실천하는 뇌건강 루틴 주목

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최근 뇌건강에 대한 관심이 높아지면서, 복잡한 과학적 접근 대신 일상생활 속에서 쉽게 실천할 수 있는 생활습관 개선법이 주목받고 있다. 디지털 기기 사용이 늘어난 현대인들에게,...
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“마음 건강 챙기기, 일상 속 작은 변화로부터 시작하세요”

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최근 ‘마음 건강’ 관리가 한국인들의 새로운 생활 트렌드로 떠오르고 있습니다. 온라인 커뮤니티와 직장인 모임에서는 ‘마음챙김 루틴’과 ‘셀프케어’가 화제가 되고, 각종 앱과 SNS상에서는 실천 사례들이...